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Receitas
Torta Salgada Saudável
Torta salgada deliciosa, prática e saudável. Pode ser feita no jantar acompanhada de uma saladinha.
Ingredientes :
- Ovos 3 unidades
- Óleo de coco 1/2 xícara
- Iogurte natural 1 xícara
- Farelo de aveia 3 colheres de sopa
- Farinha de arroz 5 colheres de sopa
- Farinha de linhaça dourada 2 colheres de sopa
- Fermento em pó 1 colher de sopa
- Sal Uma pitada
Modo de Preparo
Bata no liquidificador os ingredientes líquidos, coloque aos poucos os secos. Coloque parte da massa em uma forma, adicione o recheio que desejar e complete com o restante da massa.
Nutricionista graduada pelo Centro Universitário Metodista Ipa e Pós graduanda em nutrição esportiva funcional pela universidade Cruzeiro do Sul.
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