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Smothie Tropical

Receita de smothie para o lanche da tarde. Uma ótima opção para dias quentes.

Ingredientes :
  • Banana 1/2 unidade
  • Manga congelada 1/2 unidade média
  • Hortelã (folhas frescas) à gosto
  • Água de coco sem açúcar 1 copo (200 mL)
Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e consuma sem coar.

Nutricionista graduada pelo Centro Universitário Metodista Ipa e Pós graduanda em nutrição esportiva funcional pela universidade Cruzeiro do Sul.

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