Smothie de coco

Receita para os dias quentes, opção de lanche da tarde.

Ingredientes :
  • Iogurte natural desnatado 1 pote (170g)
  • Leite desnatado 50 mL
  • Mel 1 colher de sobremesa
  • Coco ralado grosso (In Natura) 2 colheres de sopa
  • Coco ralado queimado sem açúcar 1 colher de sopa
Modo de Preparo

Leve todos os ingredientes ao liquidificador e pulsione por 3 minutos. Sirva a seguir