Smothie de aveia e morango

Receita deliciosa para o café da manhã ou lanche da tarde.

Ingredientes :
  • Leite, ou leite de coco light, ou outro leite vegetal 3/4 de xícara
  • Morangos congelados 1 xícara
  • Iogurte natural 1/4 de xícara
  • Farelo de aveia 2 colheres de sopa
  • Mel 1 colher de chá
  • Essência de baunilha 1/2 colher de chá
  • Folhas de hortelã fresca e morangos para decorar
Modo de Preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo.Se ficar muito espesso adicionar mais um pouco de leite. Servir com morangos e hortelã.