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Receitas
Picolé detox de abacaxi com hortelã
Receita ótima para dias quentes. Pode ser incluído nos lanches da tarde.
Ingredientes :
- Abacaxi 1 unidade média
- Maço de hortelã 1 unidade
- Suco de limão 1 limão grande
- Gengibre 3 lascas
- Água de coco sem açúcar (se for natural melhor) 2 copos
Modo de Preparo
Descasque o abacaxi. Bata todos os ingredientes no liquidificador e distribua em forminhas de picolé, ou em saquinhos para sacolé e coloque no freezer, no mínimo, 4 horas.
Nutricionista graduada pelo Centro Universitário Metodista Ipa e Pós graduanda em nutrição esportiva funcional pela universidade Cruzeiro do Sul.
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