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Receitas
Chá de Casca de Laranja ou Bergamota
Ingredientes :
- Casca de laranja/bergamota fresca ou desidratada (sem a parte branca) 2 colheres de sopa
- Água 300ml
- Canela em pau - Opcional Pedaço pequeno
- Gengibre 2 lascas
Modo de Preparo
Ao usar a casca fresca, deve-se lavar bem a laranja ou bergamota antes de descascar. Adicionar as cascas, o gengibre e a canela em um recipiente com a água e deixar ferver durante 10 min com o recipiente fechado. Após coe em seguida e beba sem adoçar.
Nutricionista graduada pelo Centro Universitário Metodista Ipa e Pós graduanda em nutrição esportiva funcional pela universidade Cruzeiro do Sul.
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