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Receitas
Bolo de iogurte integral
Receita de bolo prática para lanches da tarde.
Ingredientes :
- Ovos 4 unidades
- Iogurte natural 1 pote
- Açúcar mascavo, ou xilitol 1 1/2 xícaras
- Farelo de aveia 2 xícaras
- Óleo de coco 1/2 xícara
- Fermento químico 1 colher de sopa
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador, com exceção do fermento. Após acrescente o fermento e misture bem. Unte uma forma com óleo de coco e asse em forno pré-aquecido a 180ºC por, aproximadamente, 40 minutos.
Nutricionista graduada pelo Centro Universitário Metodista Ipa e Pós graduanda em nutrição esportiva funcional pela universidade Cruzeiro do Sul.
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