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Receitas
Bolo de cacau
Receita de bolo simples e delicioso.
Ingredientes :
- Banana 3 unidades
- Ovos 3 ovos
- Aveia em flocos finos, ou farelo de aveia 2 xícaras
- Óleo menos de 1/2 xícara
- Cacau em pó 100% 1/2 xícara
- Açúcar mascavo, ou demerara 1 xícara
- Fermento químico 1 colher de sopa
Modo de Preparo
Bater no liquidificador todos os ingredientes, o fermento deve ser acrescentado por último e incorporar a massa. Pode colocar em uma forma untada, ou em formas para cupcake. Assar em forno pré-aquecido a 180ºC por, aproximadamente, 30 minutos. Pode fazer uma caldinha com leite, açúcar mascavo, e cacau (só deixar ferver até engrossar).
Nutricionista graduada pelo Centro Universitário Metodista Ipa e Pós graduanda em nutrição esportiva funcional pela universidade Cruzeiro do Sul.
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